torstai 15. heinäkuuta 2010

HERKKULAKKO vol.2. - Päivä 1.

Nyt hävettää ja pahasti! Mulla näyttää olevan tuo aloittaminen kaikkein vaikeinta, jo ekana päivänä retkahdus. (Tästä kiitän kavereitani jotka ostivat sipsejä ja chilipähkinöitä leffaa varten). (Olen siis ERITTÄIN perso sipseille..) En silti puolustele tekoani vain sillä että kaverit tarjosivat, retkahdus mikä retkahdus.

Tämän viikon lounaat ovat sitten kahdessa osassa sen takia että olin kaupalla töissä torstaihin asti ja siellä oli 6 tunnin aikana kaksi taukoa. Ensi viikolla normaalisti.

Noh, mitäs sitten söin 14.07.2010, keskiviikkona:

Aamupala:
 - kahvikuppi (maidon kera, tästä lähtien aina maidon kera ellei toisin mainita)
 - Ingmanin puolukka.-vanilja-jogurtti

Lounas: (tauko)
 - kahvikuppi
 - Valion mandariini-vanilja-jogurtti

Lounas: (tauko)

 - kahvikuppi
 - Valion kahvijogurtti

Päivällinen:
 - spagettia ja jauhelihakastiketta
 - lasi HYLA-maitoa
 - kuppi kahvia

Iltapala:
 - mansikoita, mansikoita ja lisää mansikoita <3

Muut:
 - kupillinen (n.3dl) sipisä leffan + kavereiden kanssa
 - 2 lasia limsaa (leffan kanssa)
 - n.5-6 Läkerol Salmiakki-pastillia (näitä en tulevaisuudessa merkkaa sillä toimivat hengenraikastimina ja niistä en luovu)

Liikunta:
  - työpäivä, ruumiillista työtä (laatikoiden nostelua, kiipeilyä hyllyjen välissä jne..)

Parannuksia ruokavalioon vol.2.
 - EI lipsahduksia (vaikka olisin leffailtaa viettämässä kavereiden kanssa ja nämä ostaisivat jotain)
 - LISÄÄ liikuntaa
 - Salaattia jokaisen aterian kanssa

Mutta sitten näihin päiväkirjajuttujen ilmestymiseen. Teen tämän niin että kirjoitan aina eilisestä päivästä sen mitä olen syönyt, niinkuin tänäänkin eilisen ja huomenna taas tämän päivän päivityksen. Silloin voin kirjoittaa kaiken aina kerralla eikä tarviste päivitellä joka syömisen jälkeen (ei sillä etten viitsisi vaan ei aina satu konetta olemaan mukana)

Alla kahvihuoneemme tarjonta 14.07.2010
(sallikaa sumea ja heilahtanut kännykän kamerralla otettu kuva) 
 Siellä on siis pullaa, suklaata, keksiä ja kaikkea ihanaa.. FANIPALOOOOJAAA!

Honosti alkoi tämäkin päivä, huomenna paremmin!

Vinkki HERKKULAKON pysymiseen vol.1.
Kun vietät leffailtaa kavereiden kanssa tai ihan itseksesikin niin älä sorry herkuttelemaan sipseillä, karkilla, limsalla tai jäätelöllä (tai pullalla tai jne jne..) vaan korvaa roska terveellisemmillä herkuilla, kuten pähkinöillä, mehulla, hedelmillä tai vaikkapa sorbetilla!

5 kommenttia:

  1. Ethän sä vaan yritä laihuttaa :O vaikuttaa siltä ettet syö melkein mitään jugurttia ja kahvia vaan :D

    VastaaPoista
  2. Hyvää naposteltavaa myös sipsiä korvaamaan on viipaloida vihanneksia ja hommata dippi. Menee kasvikset helposti ja maistuu ihan yhtä hyvälle, kuin sipsikin. :) Tänään oli päivällisellä kanan siipien kanssa porkkanaa dipillä. Nam!

    VastaaPoista
  3. Anonyymi: Yritän kyllä laihduttaa, mutta ihan oman itseni takia. Se, että olen viimeisen kolmen viikon aikana syönyt aamupalaksi/lounaaksi vain kahvia ja jugurtin/riisipiirakan johtuu siitä, että olen ollut töissä. Normaalisti en syö noin vähän!

    Lillinen: Oon joskus kuullu tosta että vihanneksia dipin kanssa mutten oo saanu kokeilla. Sitähän vois kokeilla, kiitos vinkistä!

    VastaaPoista
  4. Olen joskus itekin kokeillut sipsien tilalla dippailla vihanneksia, kuten porkkanaa! Toivottavasti työrupeamasi päättyy pian, sillä pelkän jogurtin syöminen ei taida olla hyväksi. Siis tarkoitan sitä, että semmoisissa mössöissä on tuhottomasti sokeria! =)

    VastaaPoista
  5. Anna Elisabeth: Juu se loppui jo torstaina jonka päivästä tämä postaus kertoo! Eli tulee ihan kunnon ruokaa :D

    VastaaPoista

Kaikenlainen palaute on tervetullutta (pysytään silti asiallisellal pohjalla) ja vaikka kommentoisitkin vanhaan postaukseen, luen ja vastaan siihenkin!

Kiitos kommentistasi! :)

In English or in Finnish, please :)